Aceite de hígado de bacalao: Propiedades

El aceite de hígado de bacalao se extrae de los hígados, convenientemente preparados, de varias especies de Gadus, especialmente G. morrhuae L, especie que vive en los mares del Norte y accidentalmente en el Cantábrico español.

Únicamente el aceite de hígado de bacalao extraído es la fuente natural más importante de vitaminas A y D. No obstante el sabor de dicho aceite resulta bastante desagradable a pesar de los innumerables esfuerzos que se han hecho para intentar mejorarlo sin perjudicar su valor nutricional.


El aceite de hígado de bacalao y su sabor
Desde siempre ha sido un gran problema la ingestión de aceite de hígado de bacalao puro, habiéndose recurrido a complicadas mezclas galénicas, que han disminuido forzosamente su concentración.

Debido a esto la inclusión del aceite de hígado de bacalao dentro de perlas de gelatina blanda representa una solución idónea para su ingestión, sin ningún tipo de inconveniente.


Composición del aceite de hígado de bacalao
Es evidente la importancia nutricional del aceite de hígado de bacalao como fuente natural idónea, más concentrada, de las vitaminas A y D, de una forma directamente asimilable. La proporción porcentual entre las dos vitaminas es un factor decisivo en los procesos de calcificación ósea y crecimiento del ser humano.

Cualquier desequilibrio entre la proporción de las dos vitaminas repercute desfavorablemente en la formación ósea de los niños e incluso, contra lo que generalmente se cree, en la fragilidad de los huesos de las extremidades inferiores de las personas ancianas por descalcificación senil.


El aceite de hígado de bacalao contiene por 100 gramos:
85.000 U.I de vitamina A

213 ug (0,025 ug= 1U.I.)


Propiedades de aceite de hígado de bacalao
- Suplemento que aporta vitamina A y D de origen natural.

- Favorece la calcificación ósea

- Un sistema nervioso más saludable

- Mejora la visión por su composición de vitamina A

- Acción protectora sobre la piel por su composición de vitamina A.

- Mejora las mucosas internas y externas

- Mejora la elaboración de enzima del hígado

- Propiedades antiinfeciosas.

- Interviene en la formación de la progesterona (vitamina A)

- Favorece la fijación del calcio y fósforo (vitamina D)

- Menos cáncer, especialmente de mama, ovario y colon según un estudio en 2005 de investigadores de la Universidad de California.

Se ha descubierto que los esquimales presentan niveles inferiores de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y niveles superiores de lipoproteínas de alta densidad (HDL). Se considera que los ácidos grasos de los aceites de pesacado que consumen los esquimales constituyen la razón por la que éstos pueden comer una dieta tan abundante en grasas y, sin embargo, tener el corazón sano.

El aceite de hígado de bacalao proporciona los ácidos grasos de la serie Omega 3, además de las vitaminas que mantienen el crecimiento normal y el cabello, la piel y las uñas saludables. Los adultos y también los adolescentes que basan su dieta en comida rápida, aquéllos que están atados a la casa y reciben poco sol y los niños en período de crecimiento se encuentran entre las personas a las que les favorecería tomar este suplemento.


Forma de empleo
Tomar en perlas durante el invierno


Advertencia sobre el aceite de hígado de bacalao
Debido a la contaminación de los mares muchas de las especies marinas están intoxicadas con mercurio. Sería importante asegurarse de la pureza del aceite de hígado de bacalao que se toma. Algunas marcas de este aceite sí lo tienen en cuenta.


Temas relacionados
Vitamina A, retinol o axeroftol
Vitamina D o calciferol
Aceite Marino. Acidos grasos Omega 3 y 6
Los ácidos grasos Omega 3

Comentarios

Hola,me gustó la expresión: ¡que rico! buena psicología. ¡"felicitaciones"!. Mis cariños, pero ¿quien es el admirador secreto? Acá en Argentina, una expresión que se usaba en mi época (no soy vieja) es "no me dejes con la espina..." Mirian Isabel

hace mucho tiempo que se del higado de bacalao, pero nunca probe para el tratamiento de la artritis, pero por sus informaciones lo voy a empezar a tomar y despues les digo el resultado, aunque esta enfermedad no es para curarse de un dia para otro, pero trataré de hacer este tratamiento hasta ver resultados positivo. Gracia pòr el mnsaje

Sí Estela, está absolutamente indicado para la FIBROMIALGIA. La persona que me lo recomendó a mí, justamente padece de esa enfermedad y recobró muchísimo el movimiento con el aceite de hígado de bacalao. Tomalo!!! Ademas no estas incorporando fármacos, no tiene contraindicaciones... Suerte!

ME PODRIAS RECOMENDAR ALGUNA MARCA EN PARTICULAR QUE NO CONTENGA ALUMINIO O ESTE CONTAMINADO EL ACEITE. DISCULPA LAS MOLESTIAS Y GRASIAS.

Es una lástima q gastemos tiempo en pelear por un acento más o un acento menos,y sobre todo después q "La real academia española", de donde casi todos en "Latino América" nos basamos,se encarga de sacar y poner letras,modificar Q por K, o como se quiere hacer ahora con el tema de sacar el acento a la letra "o" en el medio de dos números, q desde hace tiempo se viene usando justamente para q la gente sobre todo en remedios, como ser gotas o pastillas,No se confunda, por ej: 3 ó 4 , Pues bien ahora según estos señores se puede poner 3o4 gotas,y si llega haber algún desprevenido zas,se toma 304 gotas, En fin lo q quiero decir,es q no critiqemos mal ,o digámoslo de otra manera,... Creo q no cuesta tanto,y sobre todo si la persona q esta respondiendo lo hace con buena voluntad. Veo un montón de sitios donde hay tantisimas preguntas y nadie contesta,o por lo menos no lo hace público, entonces queda todo un rosario de preguntas sin respuestas: Si nos fijáramos bien muchas de las preguntas q se hacen,ya tienen en este sitio,la respuesta. así q antes de preguntar fijémonos si alguien no tuvo ya la misma inquietud nuestra y se le respondió,incluso hay preguntas q a lo mejor no hubiéramos pensado y vemos la respuesta a las mismas enterándonos de cosas nuevas. Gastemos el tiempo en algo productivo,y no nos tratemos mal entre nosotros, Sobre todo si vamos a ponernos en "anónimo" para criticar lo q está haciendo otro. Miriam Isabel,te agradezco las respuesta no sé si sos médica,licenciada, o simplemente te interiorizaste en el tema y contestas las preguntas.A los q les interese,les cuento q todo medicamento natural, lleva mínimamente 3 meses para ver cambios en el organismo,no hay soluciones de un día para otro,(eso sería varita mágica) o medicamentos quimicos,q a veces si o si tenemos q tomar.Bueno gracias por leer y dejarme expresar.Adriana

Hola, y Gracias, Adriana, por tu comentario. No sabía lo del " sacar el acento entre dos números" y comparto lo que dices, que puede haber equivocaciones. No soy médica, ni licenciada. Soy reflexóloga, masajista, reikista, yoga. Si les o len, el artículo de "epilepsia", sabran como me inicie en esta "busqueda interna". Contesto las preguntas porque: encontré en esta pagina información valiosa, me siento a gusto, respetaron y respetan los comentarios personales, encontré un lugar de curación interna ( ya que no hay grupos humanos para que nos contengan) De niña, me gustaba lo relacionado con "salud", en mi adolecencia conoci "el tesoro más grande", al cual lo llamo "VIDA", que es mi esposo. Y digamos que me agarró el alzheimer, por que me enamoré y me enamoro de él perdidamente y la vida nos encaminó por otro lado, tenemos dos hijos. Y luego, la vida da otra sacudida y me encaminó por esta busqueda interna. Nuestro "hogar" es como una pelota, está siempre en movimiento. Hay veces, que esa pelota gira hacia "arriba" o hacia "abajo", al "centro", o a la "parte media" ( alli te estoy pasando información de algunos chakras o puntos energéticos) nunca está quieta. Me gusta informarme, de todo y le busco alternativas, si las hay. Trato de hacer deacuerdo a mis posibilidades y si eso me permite pasar fronteras geográficas, como el uso de internet, lo utilizo. Hay una oración que las digo todas las noches y dice así: "Señor, te entrego los pedazos de mi cuerpo, reconstruyelos, para que mañana, sea un "Puente", entre "TU" y "el que lo necesite". Comparto, lo que dices de los medicamentos naturales y que tenemos que tomar de los medicamentos químicos, ya que nuestros organismos están educados con esta última medicina. Gracias a ti, a la pagina, a los lectores, anónimos y no, a los amigos que hallé. Mirian Isabel

Hola, muchas gracias por esta informacion, tengo 2 niños. Uno de 2 años y uno de 6 años. Creo k son un poco bajitos para suu edad, ademas k no comen muy bien. Estoy convencidad de agregarles a la dieta las capsulsa de aceite de bacalao, pero quisiera que me recomendaran una o dos marcas, para guiarme al comprarlas. Me da mucho gusto que personas como tu se preocupen por compartir algo de infomacion para la salud. Gracias!.

hola,tengo un niño que sufre de hiperactividad dicen que el aceite de bacalado ayuda por su contenido de omega 3 sera cierto gracias por su informacion

Hola Yo se que el omega 3 es muy bueno para niños hiperactivos, pero algo que le sirve tambien muchisimo es la meditacion, necesita calmar su mente, su cuerpo y la meditacion lo hace. enseñalo a meditar si ya tiene edad y si no, medita tu. He visto el video de una Señora Michelle Nielsen en Youtube, buscalo ahi ella explica como ayudo a su hijo. Espero te sirva

Páginas

Añadir nuevo comentario

Plain text

  • No se permiten etiquetas HTML.
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.